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肝功能不好怎么调理?
1、饮食清淡，多食用绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、葡萄、柑橘、香蕉等，增加VC的吸收;平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。
2、戒酒、戒烟，减少肝脏负担。
3、肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，加重病情的发展，所以平时要注意保持舒畅的心情。
4、肝脏也是一个供能器官，深入睡眠产生的物质有助于肝细胞的修复，而过于劳累则会加重肝脏的负担，平时不要多度劳累，要有充足的睡眠。
5、适量做一些运动，不要过于劳累，可进行散步、小跑、登山等有氧运动。
为什么会肝功能不好?
1、不良的作息和饮食习惯会导致肝功能不好，长期熬夜会使脏腑功能下降，免疫力、代谢力减弱。饮酒，经常吃煎炸食物或者油腻肥厚的食物也是会造成肝损伤。
2、一些疾病，如病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、肝癌会引起肝功能异常。
3、血液循环障碍会导致肝功能异常，比如慢性心力衰竭时，引起肝淤血和缺氧这种情况。
4、一些药物或是化学药品中毒可能会引起肝部的疾病，有的肝功能不好的患者误信治愈“偏方”，肝脏在这些复杂的药物形成的化学反应的影响下，肝功能状态越来越不好。
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